Amb el menjar sí que s’hi juga, si és per aprendre…

Als petits de casa teva també els hi agrada cuinar? És clar, als nens els hi encanta formar part dels hàbits dels adults, així que la cuina es pot convertir en un punt de trobada divertit perquè pares i fills passeu molt bones estones junts.

T'agradaria cuinar amb els teus fills? Aquí van alguns trucs idees per convertir la preparació d'arròs en un exquisit joc en el qual no només aprendran més sobre els aliments i com cuinar-los, sinó que també adquiriran bons hàbits alimentaris.

• Augmentarà el seu interès pels ingredients.
• Aprendran a identificar sabors.
• Compartireu una experiència divertida que reforçarà la vostra relació.
• Veuràs que quan ells cuinen el seu propi menjar i deixaran el plat més net!

Comença amb receptes fàcils.

Els plats massa elaborats, avorreixen a qualsevol iniciat, així que imagina’t si és un nen! Per enganxar-a la cuina, comença per receptes fàcils com un arròs a la cubana, una amanida d'arròs, l'arròs amb llet, etc.. perquè ells tinguin l'oportunitat de participar en el procés, barrejant, pastant i decorant.

Deixa'ls triar, que vegin que la seva opinió compta.

Presenta'ls diferents opcions de receptes senzilles i que ells prenguin la decisió, així se sentiran més connectats i treballaran amb més entusiasme. Durant el procés, deixa que satisfacin la seva curiositat provant els ingredients, descobriran nous sabors i junts podreu anar ampliant el seu catàleg de plats preferits.

També pots fer que t’acompanyin a comprar per a seleccionar junts els ingredients, i aprofitar per ensenyar-los a escollir la fruita fresca o explicar-los les diferències entre un producte i un altre; ja saps el que diu en Monti "No és el mateix un gra d'arròs que un gra d'arròs amb Denominació d'Origen del Delta de l'Ebre"

Seguretat, higiene i molta paciència.

Serà divertit però no tan, fàcil, ja saps que els nens trenquen coses, es taquen, són curiosos i sovint fiquen les mans on no ho haurien de fer.

Però no et desesperis, treballa la teva paciència per aconseguir bon ambient i diversió malgrat les incidències, i per a la teva tranquil•litat, assegura't de tenir l'espai de treball preparat, i posa certs límits per tal d’evitar cremades o talls inesperats. Aprofita també per inculcar bons hàbits d'higiene, rentar-se les mans, recollir-se el cabell, rentar bé els aliments.

¡Ahhh! És molt important, no deixar els nens, sense supervisió ni un moment.

Alimenta la seva imaginació. Com canvia un plat amb una presentació creativa! Estimula el seu esperit d'equip fent-los idear plats nous, i col·labora "a les seves ordres". Utilitza la frescor creativa dels teus fills per inventar junts noves formes de presentar els plats, mentre els mostres com emplatar amb higiene i bon gust les seves pròpies "obres".

Aquí et mostrem algunes idees de plats divertits fets amb arròs.