ALIMENTACIÓN FITNESS

Arroz Montsià Extra

Arroz, superalimento

El arroz es un superalimento que ayuda a los deportistas a tener una alimentación más equilibrada sana y saciante.
Descubre más sobre el potencial del arroz Montsià y las particularidades de cada producto.

Arroz Montsià Extra

Ganar volumen

Durante la etapa de volumen, se recomienda en las comidas una cantidad de carbohidratos y proteína más elevada. Por eso te recomendamos tanto la variedad de arroz bomba como la de arroz extra blanco para conseguir ese aporte extra de carbohidratos necesarios.

Arroz Montsià Extra

Mantener volumen

En esta etapa es muy importante el consumo de carbohidratos por eso recomendamos combinar los entrenos de forma estructurada con nuestro arroz blanco extra que te aportará esa ración extra de carbohidratos, ayudándote a mantener tus objetivos.

Arroz Montsià Extra

Definición

En la etapa de definición es muy importante el déficit calórico para conseguir los resultados deseados. Para tener una dieta balanceada te recomendamos usar el arroz integral, que te dará ese aporte extra de fibra y vitaminas con menos calorías.

Arroz Montsià Extra

Preentreno

La comida antes de ir a entrenar define el rendimiento del mismo. Es por ello que recomendamos una alimentación que nos aporte toda la energía necesaria. Para estas comidas te recomenamos el basmati, un arroz más ligero però nutritivo para una dieta equilibrada.

ARROCES RECOMENDADOS

RECETAS

Arroz a banda

Arroz a banda

Arroz Montsià te enseña a preparar la famosa receta del arroz a banda. Este plato tan exquisito es el que aprendieron a cocinar los ganadores del taller de arroces marineros en la Cookiteca.   ...

  • Tiempo de cocina de arroz montsia Tiempo de cocina

    150 min.

  • Dificultad Media Dificultad

    Media

Arroz con leche

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Descubre cómo se prepara la auténtica receta de arroz con leche. Pon en remojo el arroz con el agua aproximadamente unos 10 minutos. Una vez transcurrido este tiempo, añade la leche, la ca...

  • Tiempo de cocina de arroz montsia Tiempo de cocina

    30 min.

  • Dificultad Baja Dificultad

    Baja

Arroz con verduras

Arroz con verduras

Te presentamos una receta sana y sabrosa de Arroz con verduras utilizando el Arroz Integral de Montsià. ¡Fácil y sencilla! Corta las alcachofas en 6 trozos cada una. Corta las judías a troci...

  • Tiempo de cocina de arroz montsia Tiempo de cocina

    30 min.

  • Dificultad Baja Dificultad

    Baja

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